Lihasvaivat ja -jumit OI-laisilla
Hei!
Miehelläni on I-tyypin OI. Murtumat eivät niinkään ole riesana. Yksi tunnusomainen piirre selvästi luustoperäisten kipujen lisäksi näyttäisi olevan jonkinlainen lihasten kramppaaminen, jumiminen ja siitä johtuva kiputila. Vitsailemme sen johtuvan kylmästä säästä, mutta todellisuudessa noita kramppeja on vaikea ennakoida. Ne voivat tulla kurkottamisesta tai sitten vaan näennäisesti "itsestään". Kipu on kuitenkin todellista ja kestää päiviä, viikon, joskus useammankin viikon. Aamu on niille otollista aikaa, joten päivän toimet on syytä aloittaa rauhallisesti ilman kurkotteluja.
Onko teillä muilla näitä "kramppeja"? Oletteko saaneet niihin apua esim. hieronnasta, fysikaalisesta hoidosta tai jostain muusta?
RE:jumit
Hei Irma ja muut,
Kiitos vinkeistä! Sirdalud ei ole tuntunut auttavan yhtään, tulehduskipulääkkeet jonkin verran. Kylmällä hautominen kuulostaa mielenkiintoiselta ja helpolta. Miehelläni on ainakin tuo "heat intolerance" ihan selvästi, saunominen tekee lihakset kipeiksi. Hieronta voisi olla myös järkevää. Saako Aleksi tai joku muu täällä hierontaa/fysikaalista hoitoa/muuta vastaavaa OI-lääkärin lähetteellä ja kuinka paljon vuodessa? Tiedättekö OI:ta tuntevia hierojia/fysioterapeutteja tms. pääkaupunkiseudulla?
Leena
jumi jumi
aleksi käy fysioterapiassa 2kert viikko kelan maksamana.liikunta tukion päälle sitten hierotusta.saunominen on jääny myös vähiin kun ei tee hyvää hänelle.
ollaan täältä itäsuomesta ja hyvä fysterapeutti ollu jo vauvasta saakka.taitaa vain kokeilemalla löytyy noita helpotuksia on meilläkin kaurapussista lähtien kaikki ollu kokeilussa.kylmä on tullu kuitenkin jäädäkseen. irma
Jumissa myös
lihasjumi
viljo
Kyllä on jatkuvia lihaskipuja, kramppeja ja suonenvetoja. Ei Sirdalud auta, se on selkärankalihaksiin vain vaikuttava, parempi on Norflex. Aspiriinista saa nopeasti vatsahaavan. Sauna pahentaa myös, joten kylmäpakkaukset auttaa. Ja varovaista venyttelyä, ei kylmillä lihaksilla tietenkään. Hieronta ok. Itsekin voi trigger-pisteitä hieroa esim. tennispallolla tms. AVANTO auttanut itselläni. Suosittelen, vaikkapa aloittaen uimahallin kylmäaltaasta.Jatkuva Buranan tms. syönti alentaa immuniteettia. Panadol on turvallisempi, mutta maksatoksinen pitkään käytettynä, max 3 gr per pv.
Niin ja ei sitten avantoon ilman valvontaa, ja Crampiton (reseptilääke) mukaan. Magnesium auttaa myös, sekä ehdottomasti d-vitamiinin nosto. Itse käytän 3 krt annosta suositettuun nähden, ja kivut lievittyneet. Yliannoksen vaara tulee vasta 10 kertaisella annoksella, mitä suositeltu.Siis d3 vitamiini. Lukekaa lisää siitä.
Avanto
Aioin juuri tuosta avannosta kysellä, että sopiiko se jollekulle oi-laiselle. Mieheni ei avantoon halua, mutta tyttäreni kävi juuri reippaasti järvessä kastautumassa. Valitti sitten jalkakipua vähän aikaa jälkeenpäin, mutta se meni nopeasti ohi. Mietin vain, uskallanko yllyttää häntä talviuintiin, jos se vaikka ei oikeasti tunnukaan hyvältä.
Kiitos, Viljo, vinkeistä. D-vitamiinin annoksen nostoa voisi kokeillakin, samoin ehkä magnesiumia. Pakko on kuitenkin kommentoida, että Buranalla ei ole vaikutusta immuniteettiin, mutta vatsahaavan siitäkin voi saada. Panadol taas on kohtalaisen turvallinen pitkäänkin käytettynä pienellä annoksella. Crampitonta en suosittelisi, siinä on riippuvuutta aiheuttavaa meprobamaattia.
jumit
kirjoittelen tässä meidän aleksin nimellä:)
meidän aleksi täytää joulukuussa 15vee ja hänellä on nelostyypin oi.Aleksi on ollut ihan pienestä asti hyvin kramppi ja jumiherkkä.
nyt on ollut parin viimevuoden ajan käytössä sirdalud lääke,samoin hierotus ja käytetään myös paljon kylmällä hautomista.on sitten pahempina aikoina otettu myös kunnon burana kuureja.aleksillakaan ei varsinaisia murtumia ole paljoa ollut,mutta tämmöstä vaivaa sitäkin enemmän.